Jeder Mensch hat Grenzen und Bedürfnisse. Wenn diese überschritten oder nicht erfüllt werden, werden wir unzufrieden. Sei es eine wichtige Prüfung, eine Entscheidung oder auch nur ein Missverständnis zwischen den Freunden oder der Familie. Vielleicht aber auch ein Kindheitserlebnis welches wir nicht vergessen können. Aber auch Neid, Versagensängste, Mobbing oder Kommunikationsschwierigkeiten gehören zur Problem-bewältigung im Alltag.
Deine Sorgen und Bedürfnisse stehen in deinem Leben an erster Stelle, lass nicht zu, dass Sie dein Leben bestimmen.