Wir alle kennen das, dass es uns an manchen Tagen schwer fällt uns auf unsere alltägliche Arbeit zu konzentrieren. Wir sind antriebslos, haben Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen. Der Körper sendet Warnsignale. Unser inneres Gleichgewicht ist gestört. Damit wir nicht dauerhaft krank werden, ist es wichtig, dieses Gleichgewicht wieder herzustellen. Durch die Stärkung der Selbstheilungskräfte wird unser Immunsystem aktiviert. Ein gut funktionierendes Immunsystem ist die Basis, unseren Körper gesund zu halten und Krankheiten abzuwehren.
Aktiviere deine Selbstheilungskräfte und fühle Dich gesund und aktiv. Du kannst alle Übungen auch zu Hause durchführen.